De beste resultaten behaal je met een training die volledig op jou is afgestemd. En dat kun je verwachten bij Fit met Ser Wil je afvallen, spier groei of gewoon sporten op een uitdagende manier? Fit met Ser motiveert, ondersteunt en staat je bij om je doelen snel en verantwoord te behalen. 

​

​

​

EERST LEREN WE ELKAAR KENNEN
Wie jij bent is voor ons net zo belangrijk als het opstellen van een gepersonaliseerd trainingsprogramma. We nemen daarom tijdens een intakegesprek uitgebreid de tijd om stil te staan bij jou.

​

We bieden een gratis introductietraining aan waarin je kennis maakt met onze aanpak, en de inhoud van jouw training.

​

​

​

JOUW GEPERSONALISEERDE TRAININGSPROGRAMMA  
Fit met Ser stelt een persoonlijk programma voor je op om jouw gewenste doelen te behalen. Hierbij is natuurlijk rekening gehouden met eventuele klachten of specifieke wensen.

​

​

​

JE RESULTATEN
1 keer per maand gaan we meten en wegen. Daarnaast nemen we de tijd om stil te staan bij de voortgang van je training.  Het trainingsprogramma kan op basis hiervan bijgesteld worden.

​

​

​

VOEDING
Goed eten en drinken helpt bij het gezonder en fitter worden. En zorgt dat je sneller jouw specifieke doel behaalt. We ondersteunen je daarom graag bij het maken van de juiste keuzes rondom voeding. Je ontvangt van ons belangrijke voedingstips die jou helpen je doel te bereiken. 

 

​

​

HET VERVOLG
Na 12 weken intensief samen getraind te hebben, worden de eindresultaten uitgebreid besproken en het trainingsprogramma geëvalueerd. Je heb de mogelijkheid om door te gaan met de online coaching of je doet mee met de small group trainingen. Natuurlijk kan je ook je programma verlengen.

​

​

 

TARIEVEN 

losse les € 40,- per keer  

2 keer per week 60 minuten personal training - € 300,- per maand

3 keer per week 60 minuten personal training - € 400,- per maand

 

LOOPTIJD TRAININGSPROGRAMMA

Minimaal 3 maanden